Kalorien zu verlieren Gewicht - Was ist, wenn Sie 14 Pfund in 14 Tagen verlieren könnten?

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass zwei von jeder drei Amerikaner übergewichtig oder fettleibig sind. Dies sind schockierend Zahlen. Was ist, wenn Sie 14 Pfund in 14 Tagen verlieren könnten? Wären Sie daran interessiert? Ich dachte, Sie könnten!



Obwohl es wichtig ist, Sie Ihre Kalorien überwachen, Gewicht zu verlieren, gibt es andere Faktoren, die Sie berücksichtigen müssen. Sie haben anfing, zu die Tatsache zu beachten, die es gibt so viele Menschen in Ihrer Gemeinde übergewichtige. Manchmal wir nur zu gewöhnen, was wir sehen und in anderen Fällen wir neigen dazu zu akzeptieren, was wir sehen, wie gewohnt. Wie Sie über Ihren Freundeskreis denken, werden Sie überrascht zu entdecken, dass mindestens zwei der alle drei Ihrer Freunde wahrscheinlich übergewichtig oder fettleibig sind. In diesem Fall natürlich sehr leicht während wir altern. Ist es normal, sollten wir akzeptieren? Güte Nein! Nur einen kurzen während Sie persönlich die Geheimnisse um Ihre Taille, Hüfte und Oberschenkeln zu reduzieren entdecken, Ihre Energie-Level erhöhen und Wohlfühlen!



Ich bin sicher, dass Sie gefühlt haben, dass wenn Sie Ihre Kalorien zählen nur steuern könnten Sie die Pfunde sehr leicht vergossen würde. Wenn in der Tat müssen Sie konzentrieren sich mehr auf die Arten von Lebensmitteln, die Sie essen und die Zeiten, an denen Sie essen. Reduzierung Ihre Nahrungsaufnahme zu 1200 oder weniger Kalorien wird nicht helfen Sie, Gewicht zu verlieren auf lange Sicht. Und durch die Reduzierung Ihrer Nahrung verursachen Aufnahme unterhalb 1200 Kalorien oder weniger verheerende Auswirkungen auf Ihren Körper, übermäßige Fett zu verbrennen. Sie werden nur Leiden Müdigkeit, Erschöpfung der mageren Muskelgewebe und erhöhte Körperfett.



Stellen Sie vor, selbst in der Lage zu essen Lebensmittel aus jeder Lebensmittelgruppe, ein paar Mal pro Woche alle sich fit halten, während Sie alle 14 Tage 14 Pfund verlieren! Ihre Meinung beginnt zu erkennen, dass Sie dies tun können, dass Sie Gewicht verlieren, und dass Sie es jeden Tag tun können ohne die Nebenwirkungen einer Diät leiden.



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