Informationen über Rubidium - Ernährungs-Guide

Rubidium ist ein Mineral, die bei der Behandlung von Depressionen hilfreich sein kann.
Die tägliche empfohlene Menge an Rubidium 1 bis 5 Milligramm. Obwohl es keine definierte empfohlenen täglichen Zulage-Gruppe, gibt da Rubidum ein Trace-Mineral ist. Rubidium trägt die Nährstoffe zu den Organen aber nur in kleinen Mengen.



Hohe Mengen an Rubidium finden Sie in Kaffee, schwarzer Tee, Obst und Gemüse, insbesondere in Spargel. Sie können auch in Geflügel und Fisch gefunden werden. Rubidium ist eine relative ungiftig. Beim Menschen kann Rubidium, teilweise Kalium ersetzen. Es ist auch möglich, dass Rubidium ist Chemotherapeutika, was bedeutet, dass es Fälle von Krebs verringern kann.



Weitere Informationen über Rubidium



Gewisse Anzeichen einer Rubidium-Mangel wurden während der Prüfungen auf Ziegen, festgestellt, wie die Tendenz, die Wachstum-verlangsamt bei Ziegen gezeigt wurde. Es verringert auch die Lebenserwartung des Tieres. Das gleiche für Menschen zutreffen könnte?



Im Grunde muss jeder dieser Ablaufverfolgung Mineral verbrauchen, obwohl es ist keine empfohlene Tagegeld. In der Tat, einige, die viele Menschen müssen eine Mineral nehmen Boden State ergänzen, weil wir zum Abrufen der Ablaufverfolgungs (und andere große) verwendet Mineralien, die wir brauchten, von woher unsere Lebensmittel kamen nährstoffreichen Boden-Quellen.



Zusammenfassend würde Gemüse die Mineralien aus dem Boden erhalten, die wir dann nutzen würde. Leider enthalten nicht unsere Böden überall in der Nähe von der gleichen Mengen an Mineralien, die für unsere Gesundheit lebenswichtig sind.



Sie können dies bereits - wissen, die das Mineral bei der Zähler Depression heben Stimmungen, eine positive Seite hilfreich sein kann.



Die Rubidium-Depression-Verbindung soll von der folgenden sein: "es erhöht Thrombozyten GABA-Bindung und in Anwesenheit von Rubidium-5-HT-Ansammlung ist die Rate der Synthese von 5-HT im Gehirn verbessert."
Was auch immer die Wahrheit ist, sind Spurenmineralien sehr wichtige Voraussetzungen für unsere Gesundheit und über alle Vitalität.



Vorsichtsmaßnahmen



Was auch immer der täglichen wahre Rubidium-Wert für eine Person möglicherweise, möglicherweise verschiedene Personen unterschiedliche Anforderungen basierend auf ihren Lebensstil und Ernährung.



Als Vorsichtsmaßnahme sollten Frauen, die schwanger oder Krankenpflege sind unterlassen Rubidium Ergänzungen nehmen, es sei denn, zuerst mit ihrem Arzt gesprochen haben.