1000 Kalorien Diätpläne - Arten

Nicht alle 1000 Kalorien-Diätpläne sind identisch. Einige von ihnen sind low fat, low Carbs und dann gibt es jene, die nichts anderes als Diäten sind. Aber wissen Sie, welche Diät auf zu gehen und die man hilft Ihnen Gewicht zu verlieren, die gesunde Lebensweise? Schauen Sie sich die verschiedenen Arten der 1000 Kalorien ein Tag Ernährung und selbst entscheiden:



1000 Kalorien vegetarische Mahlzeitplan



Mit einer 1000 Kalorien vegetarischen Ernährung ist es sehr einfach, die Kalorien, einzuschränken, wie Obst und Gemüse sehr kalorienarm sind. Es ist auch einer der 1000 Kalorien Diäten, das Ihnen ein Nährstoff- und Vitamin-Boost, dank der frisches Obst und Gemüse. Wenn Sie auf solch eine Ernährung, ist es wichtig, dass Sie noch eine Quelle von fat free Protein in erhalten.



Gesunde kalorienarme Mahlzeit Pläne



Gesunde 1000 Kalorien Diäten sind ausgewogen und Lebensmittel aus alle verschiedenen Lebensmitteln Gruppen enthält. Während andere ungesunde Ernährung Lebensmittel aus nur einer haben können oder Lebensmittelgruppen beschränkt. Eine gesunde kalorienarme Diät Essen sind die gesunde Lebensweise, um gesund gesunde Lebensmittel bereit.



1000 Kalorien Diäten



Sie sollten versuchen, weit weg von Diäten zu bleiben. Sie enthält Lebensmittelgruppen von nur ein oder wenige Lebensmittel-Gruppen. Sie sind auch wenig Nährstoffe und Vitamine und schreckliche Nebenwirkungen halten können.



1000 Kalorien low-Carb Mahlzeit Pläne



Die 1000 Kalorien low-Carb Diät, ist nur was der Name schon sagt, eine kalorienarme Ernährung, die wenig Kohlenhydrate. Diese Diäten möglicherweise verlassen Sie Gefühl müde, wie Kohlenhydrate sind was den Körper mit Energie versorgen.Wenn Sie auf solche eine Diät gehen, empfiehlt es sich, wie üblich leichter Gebrauch machen.



1000 Kalorien low fat Mahlzeit Pläne



Auf einem 1000 Kalorien fettarme Ernährung, verbraucht Sie eine Diät, die fettarm - ist sogar gesunden Fette wie Omega 3 und 6. Während diese Diät wenig Schaden kurzfristig tun kann, ist es am besten nicht zu solch eine Diät zu lang bleiben.



1000 Kalorien hohe Protein Mahlzeit Pläne



Die meisten Lebensmittel, die auf einer hohen Protein-Diät belegt werden ist Protein. Dies ist wieder eine der diese Diäten, die Sie nicht zu lange auf sein sollten.