Kalorien in Huhn - eine gesunde Lebensweise zu Huhn essen

Wenn Sie schauen, um einige Pfund verlieren und sind sehr bewusst Ihre Kalorienzufuhr, können dann Sie die Kalorien zu denken, bevor Sie bestellen McDonalds knusprig Huhn gebraten. Ihre Kalorien unterscheiden sich weithin je Teil von Hühnern, die Sie am meisten Lust und wie Sie es kochen sind. Obwohl die Kalorien niedrig sind und können durch Trimmen alle Fette und Kochen nur die schlanksten Kürzungen reduziert werden, müssen Sie noch die Menge kennen, die Sie essen.



Hier ist eine Liste von Kalorien Count für verschiedene Huhn Schnitte oder Teile.



o Brustkrebs mit Haut: 155 cal
o Oberschenkel: 235 cal
o Drumstick: 225 Kalorien
o Füllung: 230 cal
o Nuggets: 240 cal



Huhn kann tatsächlich eine sehr gute Wahl sein, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder über Ihre Gesundheit oder zu viel Gewichtszunahme bewusst sind. Jedoch sollten Sie auch über den Teil bewusst sein, die Sie kochen und Essen. Einige Teile haben mehr Fett als die anderen, weniger Fett, desto besser für Sie.



Huhn Kalorien können für verschiedene Teile erheblich unterscheiden. Weniger fettigen Teile sind die Brüste und den Trommelstock. Vergessen Sie aber nicht loswerden der Haut. Die Haut ist sehr hoch in Kalorien; die meisten Fett kommt von der Haut. Entfernen der Haut geben Ihnen 80-180 Kalorien weniger.



Wenn Sie ein Huhn-Liebhaber sind, können Sie es in Ihre Ernährung noch hinzufügen. Es ist ein gesundes Fleisch und wirklich schmeckt gut. Befolgen Sie einfach die Spitze des Vergessens über die saftige Haut und Sie sind gut zu gehen. Wenn jedoch Sie es übertrieb und möchten die überschüssigen Kalorien loszuwerden, das Sie erhielten, können einige Lebensmittel Sie absorbieren diese Fette und Spülen sie weg von Ihrem Körper. Acai Beeren sind für diese Leistung der Reinigung des Körpers aus unerwünschte Fette oder Kalorien populär geworden. Verabschieden Sie sich Kalorien in Huhn mit Hilfe der Acai-Beeren.