Applebees Ernährungsinformationen - 5 gesunde Gerichte

Applebees Ernährungsinformationen ist weit reichende je nachdem, welche Art von Lebensmitteln Ihre Fantasie schlägt. Sie haben einen wunderbaren Menü voller tantalizing und schmackhafte Gerichte, alle Gaumen zu behandeln. Vielleicht das ist, warum Applebees ist eines der beliebtesten Restaurants Ländern. Wer mag es nicht essen am Applebees, raise your Hand? Keine Abnehmern, huh? Sind unten fünf fat, niedrige kohlenhydratarme Mahlzeiten. Wenn Sie möchten können zum Kochen, Sie auch viele dieser große Rezepte zu Hause vorbereiten.



Applebees Ernährungsinformationen auf der Cajun Kalk Tilapia:



Tilapia ist eine große Weinprobe Fisch und ist auch Herz gesund. Die Cajun getränkte Tilapiafilet ist gewürzt mit großzügigen Mengen von Limettensaft und hat 310 Kalorien und sechs Gramm Fett. Es ist in der Saison mit Reis-Pilaw und Gemüse serviert. Diese Tilapia Mahlzeit hat zwei Gramm Eiweiß.



Das klingt wie ein einfaches Gericht zu Hause vorbereiten. Fisch waschen und trocken tupfen. Tauchen Sie jedes Filet in eine geschlagenem Ei und dann in Cajun Gewürz. Streuen Sie jedes Filet mit Limettensaft und Backen oder im Ofen für 15 Minuten braten. Servieren Sie mit einer Seitenlänge von brauner Reis Pilaw und grünen Salat. Wie einfach ist das?



Applebees Ernährungsinformationen über die Citrus gegrilltes Hähnchen-Salat:



Citrus gewürzte Brathähnchen serviert auf einem Bett aus grünen. Dies scheint auch wie etwas, das Sie leicht in der eigenen Küche erstellen können, wenn Sie zu wünschten. Verwenden Sie ohne Knochen Hühnerbrust und über Nacht in Ihre Lieblings-citrus Saft wie Kalk, Zitrone oder sogar Orangensaft marinieren.



Schalten Sie den Grill und grill jede Brust für zehn oder fünfzehn Minuten auf jeder Seite. Vergessen Sie nicht, Salz und Pfeffer beim Grillen. Mein Mund ist Nachdenken über diese gegrilltes Hähnchen Bewässerung. In mundgerechte Stücke schneiden Sie und fügen Sie Ihre Lieblings grünen. Achten Sie für die Dressing darauf, eine citrus Basis verwenden, um das Huhn wundervolles Aroma der Marinade bringen.



Applebees Ernährung auf die Mesquite Hähnchen-Salat:



Applebees hat solch eine abwechslungsreiche Speisekarte. Sie können einen Quesadilla Burger bei 518 Kalorien oder können Sie Mesquite Hähnchen-Salat, die nur 200 Kalorien. Die funktioniert am besten für Sie? Dieser Salat hat den geringsten Kalorien als jedes andere Element im Menü. Sie können kaufen Mesquite Aromen im Abschnitt Württemberg die meisten Lebensmittelgeschäft Märkte oder Mesquite-Chips für den Grill und machen dieses Gericht Huhn zu Hause.



Applebees Ernährung auf den Südwesten Cobb Salat:



Der Südwesten Cobb Salat hat ein bisschen mehr Kalorien als einige der anderen Gerichte aber klingt so gut, die ich Ihnen sagen, über es musste. Dies ist gegrillte Chipolte Huhn, zerfetztes Käse und Mais auf einem Bett von mixed grünen serviert. Dieses Gericht weniger Kalorien geben könnte Sie leicht den Käse für ein Gemüse ersetzen. Dies ist ein gesundes Gericht mit etwa 440 Kalorien und keine Kohlenhydrate, das ein Freund, die auf die Atkins-Diät ist.



Applebees Ernährungsinformationen auf die gegrillte Garnelen-Spieß Salat:



Wenn Sie Garnelen, ist dieses Gericht für Sie. Wie Sie sehen können, bietet Applebees eine ganze Auswahl von Aromen. Aber wenn Sie wollen Licht und gesund bleiben wünschen Sie an die Fisch und Huhn Gerichte zu halten. Der Shrimps-Salat Spieß hat nur 210 Kalorien, 8 Gramm Kohlenhydrate und 2 Gramm Eiweiß. Sehr gesund und sehr leichter Gericht.



Denken Sie daran, die die Ernährungsinformationen aufgeführt für diese Gerichte nur die Fische und die Hähnchen umfassen die Mahlzeit und nicht die Beilagen wie Reis oder Gemüse. Wenn Sie gerne Essen Sie können Essen am Applebees finden.