Beste Multi Vitamin

Bei der Auswahl des besten Multi-vitamins, müssen Sie sich Fragen, bestimmte Fragen. Zum Beispiel, gibt es viele verschiedenen Multi-Vitamine auf dem Markt heute. Es gibt diejenigen für Kinder, Männer und Frauen. Es gibt diejenigen für Senioren, schwangere Frauen, aktive Frauen, aktive Männer und sogar Jugendliche. Es gibt auch viele verschiedene Marken und Formen der Multivitamine. Während viele Multivitamine Tabletten oder Pillen sind, sind andere Gel, die leichter zu schlucken sind aus, einige sind Kautabletten und flüssigen Vitamin-Ergänzungen werden jetzt immer der letzte Schrei.



Etwa 40 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten ein Multivitaminpräparat zu nehmen, aber nur sieben Prozent tatsächlich die Nährstoffe ihre Körper erhalten muss auf einer täglichen Basis. Vitamine geben uns die Nährstoffe müssen wir bekämpfen Krankheit, halten unsere Knochen gesund und stark, schützen unsere Haut und Haar, abzuwehren Erkältungen, unser Herz-Kreislauf-System in Schach zu halten, helfen mit Schwangerschaft, geben uns Energie und im Allgemeinen nur uns gesund zu halten. Vitamine, die wir für jeden Tag leben müssen in den meisten Lebensmitteln gefunden werden, aber die meisten Menschen nicht bekommen, der richtigen Menge dieser Lebensmittel, die richtigen Nährstoffe benötigt von diese wichtige Vitamine zu erhalten.



Bei der Auswahl der besten Multivitamin, sollten Sie zuerst lernen etwas über verschiedenen Vitaminen und was sie tun. Zum Beispiel, wenn Sie eine ältere Frau sind, die eine Familiengeschichte von Osteoporose hat, wäre die besten Multivitamin für Sie eine, die zusätzliche Kalzium enthält. Sie können sogar mit Ihrem Arzt sprechen, wobei zusätzliche Calcium-Tabletten.



Wenn Sie Kinder haben, die häufig Erkältungen zu fangen, vor allem, wenn sie Schulalter, die besten Multivitamin für sie eine mit extra Vitamin C. möglicherweise Es gibt mehrere Kinder Vitamine auf dem Markt heute und einige haben extra Vitamin c. Es ist sehr schwierig, auf Vitamin C Überdosierung, so viele Eltern entscheiden sich für Vitamine, die extra Vitamin C enthalten, besonders dann, wenn sie Schule gealterte Kinder, die immer Erkältungen fangen sind.



Wenn Sie ein Mann sind, der eine Extraerhöhung benötigt, gibt es mehrere Optionen für Sie. Neben vielen Vitamin-Ergänzungen, die alles aus Erhöhung deine Energie auf Ihre Libido tun wird, gibt es viele verschiedene Multivitamine, die Zutaten, die Sie benötigen enthalten, zu bleiben Fit und aktiv. Lesen Sie das Etikett der verschiedenen Multivitamine verfügbar für Männer und sehen Sie, welche Arten von Ergänzungen enthalten sind. Abhängig von Ihren Anforderungen kann die besten Multivitamin für Sie werden einem, das gutes Cholesterin fördert, oder eine, die Ihre mehr Durchhaltevermögen gibt.



Alle Multivitamine haben Supplement Informationen auf der Rückseite Etikett gedruckt. Dies wird Ihnen sagen, wie viel Prozent der Nährstoffe in der Vitamine enthalten sind. Lesen Sie diese sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Sie genug bekommen von, was Sie brauchen.



Sie sollten viel B-Vitamine in Ihrer Ernährung erhalten. Diese Vitamine sind die vorteilhaftesten in Abwehr Krankheit wie sie starke Antioxidantien sind. Sie finden sich oft in dunkel grünes Gemüse, die Menschen nicht genug essen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Multivitamin die täglichen empfohlenen Dosierungen für alle B-Vitamine zu 100 Prozent enthält.



Wenn Sie häufig Gefühl müde leiden, das besten Multivitamin für Sie eine möglicherweise, das Eisen enthält. Eisen ist oft als Ergänzung an schwangeren Frauen gegeben, aber findet sich auch in vielen Multivitamine. Suchen Sie auf dem Etikett und stellen Sie sicher, dass die Multivitamin, die Sie wählen Eisen enthält. Dies wird dieses zusätzliche Impulse Ihnen, dass Sie brauchen und, dass müde Gefühl beseitigen.



Wenn Sie nicht mögen Tabletten Schlucken oder eine schnelle Wirkung möchten, warum nicht versuchen, ein Vitaminpräparat liquid Multi? Diese werden immer populärer und weniger Zeit wirksam im Körper. Zusätzlich, da sie als eine Flüssigkeit geschluckt werden, sind die Nährstoffe nicht verwässert. Für diejenigen, die wollen einer schnellen Erhöhung oder, die nicht, wie schlucken Pillen, möglicherweise das besten Multivitamin liquid Vitamin Ergänzung.



Senioren profitieren von dieser Multi-Vitamine, die die Bedürfnisse der älteren Menschen. Diese haben in der Regel zusätzliche Ergänzungen, die Erhöhung Memory, Speicher und Konzentration zu fördern und Energie hinzufügen. Die besten Multi-Vitamine für Senioren sind diejenigen, die speziell für diese vorgenommen werden, da sie oft die ernährungsphysiologischen Bedürfnisse älterer Menschen besser als die anderen Multi-Vitamine auf dem Markt richten.



Je nach Ihrem Lebensstil, Alter, Geschlecht und Bedürfnisse bestimmen das beste Multivitamin, das richtige für Sie ist. Wenn Sie unter einer Kondition leiden, Fragen Sie Ihren Arzt, das besten Multivitamin für Ihren Zustand zu empfehlen. Wenn Sie bei der Apotheke verwirrt sind, werden der Apotheker auch für Sie bei der Auswahl des besten Multi-vitamins.