Acai-Beere ist die kleine Wunder-Frucht, die in der Amazonas-Regenwälder wild wächst und enthält viele Antioxidantien und anderen Nährstoffen. Es ist als die Nummer eins super-Nahrung angepriesen, vor kurzem, während die einheimischen des Amazonas es seit Jahrhunderten verbraucht haben.
Sie denken vielleicht, dass wenn es so vorteilhaft für die Gesundheit ist und es richtig, es so viele Jahrhunderte lang war dann warum es so viel Zeit, um uns. Nun, ist der Grund, kurze Haltbarkeit. Sobald Sie es zu pflücken oder es zu ernten, bleibt es gut, nur für einen Tag und nicht mehr als das Essen. Nun, erhalten Sie möglicherweise die Idee, dass all diese Jahre, aufgrund mangelnden die richtige Art von Transport sowie Lagermethoden, nicht möglich, es aus den Wäldern zu uns bringen. Jedoch kann nichts es mehr stoppen.
Acai Beeren sind vor allem in Form von Saft Mischungen, Limonaden, Smoothies und andere Art von Getränken, vor allem in dem südamerikanischen Raum beansprucht, da diese es leicht verfügbar sind.
Geschmack und die Textur der Acai-Beere
Während Sie denken vielleicht, dass der Geschmack möglicherweise nicht so gut, schmeckt es tatsächlich etwas wie Blaubeere Eis oder mit einen leichten Hauch Schoko-Sorbet. Die Beeren sind tiefrot in Farbe und ähneln eine Heidelbeere. Sie haben einen relativ großen Samen mit einigen umgebenden Fruchtfleisch.
Die Ernährung Aspekt der Acai-Beere
Diese kleine Frucht kommt geladen mit allen Arten der Nährstoffe, denen Sie sich vorstellen können. Es ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, mit mehr Antioxidantien, die die höchste bekannte Quelle von Antioxidantien, die Heidelbeere.
Neben Antioxidantien sie haben auch Ölsäure, Linolsäure, Palmitinsäure, Beta-Sitosterin (eine Art Phytosterine, die Cholesterin Absorption behindert), Anthocyane und etwa 44 % der gesamten Obst-Masse ist Faser.
Nutzen für die Gesundheit der Acai-Beere
Wenn alle diese Nährstoffe in der Frucht verpackt sind, können Sie nur die unzähligen gesundheitlichen Vorteile vorstellen, die es hat. Der hohe Gehalt an Antioxidantien ist es eine sehr starke Anti-Aging-Food.
Abgesehen davon machen seine antibakteriellen Eigenschaften es ein effektives adstringierend.
Es hilft, Ihr Cholesterin zu senken und halten Ihr Herz gesund und fein. Es hilft auch Sie unerwünschte Gewicht zu verlieren.
Einige Studien zeigen auch, dass die Acai Zauber Zerstörung für Krebszellen Beeren. Während sich Forschung noch, das genaue Ausmaß ihrer Leistungen geht, sind bis jetzt Ergebnisse positiv.
Sie können in vielen verschiedenen Formen wie z. B. Kapseln, Saft, Zellstoff sowie Kautabletten Acai nehmen. Vergessen Sie nicht nehmen die Form, die die unterzogen hat die rechts Art der Verarbeitung so dass Sie sicher sein können, dass die Nährstoffe intakt sind.
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